Top 15 Melhores Bonés Para Corrida

Correr ao sol é uma atividade revigorante, mas também exige precauções especiais para garantir uma experiência segura e confortável. Embora o sol seja uma fonte inesgotável de vitamina D, a exposição prolongada e sem proteção adequada pode ser perigosa para a saúde da pele e dos olhos.  

Neste sentido, neste artigo, vamos apresentar os seus aliados indispensáveis na luta contra os raios solares: os bonés para corrida. Descubra os 15 melhores bonés para corrida que combinam conforto e proteção, garantindo que cada corrida seja uma experiência agradável e segura. Mas antes de mais vamos tentar esclarecer a sua verdadeira importância e fornecer dicas para escolher o melhor running cap.

Fique a conhecer a utilidade dos bonés em trail running.

A Importância de um Boné Para Corrida

Antes de nos aprofundarmos nos detalhes de escolher o melhor boné para corrida, é importante entender por que este é um acessório de headwear crucial para corredores. 

Proteção Solar: Horas prolongadas sob o sol podem causar danos à pele e aos olhos. Um bom boné para corrida com uma pala proporciona a proteção tão necessária contra os raios UV prejudiciais, reduzindo o risco de queimaduras solares e danos a longo prazo.

Proteção Contra Tempestades: Além de proteger contra os raios solares, um boné para corrida também pode oferecer proteção contra outros elementos, como chuva leve ou vento, ajudando-o a manter confortável em diversas condições climáticas.

Regulação da Temperatura: Os bonés para corrida são projetados para absorver o suor e a humidade da sua testa, ajudando a mantê-lo fresco e confortável durante os treinos intensos, especialmente em condições de calor.

Visão Clara: Nada perturba mais a sua concentração durante uma corrida do que o suor a escorrer para os olhos. Um boné bem ajustado ajuda a direcionar o suor para longe do rosto, garantindo uma visão clara e um desempenho ininterrupto.

Redução do Brilho Solar: Um boné com uma pala adequada pode ajudar a reduzir o brilho solar, melhorando a visibilidade e minimizando o cansaço ocular durante a corrida.

Prevenção de queimaduras do couro cabeludo: O couro cabeludo é uma área frequentemente esquecida quando se trata de proteção solar. Um boné para corrida oferece uma camada adicional de proteção, reduzindo o risco de queimaduras solares e danos à pele sensível do couro cabeludo.

Explore mais profundamente algumas das vantagens dos bonés para corrida.

Agora que ficou esclarecido acerca da sua importância, vamos à segunda parte: Como é que escolho o melhor boné para corrida para mim?

Como Escolher o Melhor Boné Para Corrida Para Mim?

É possível que adie a compra do seu running cap por não saber se está a tomar uma boa decisão na hora H. Assim, de forma a eliminarmos as tuas dúvidas, apresentamos, de seguida, algumas dicas para que a tomares decisão mais informada e consciente.

Material: Ao escolher um boné para corrida, é crucial considerar o material do qual é feito. Opte por tecidos técnicos de alta qualidade, como poliéster ou nylon, que oferecem propriedades de absorção de humidade e secagem rápida. Esses materiais ajudam a manter a pele seca e confortável, minimizando o risco de irritações durante corridas longas.

Ajuste: O ajuste adequado é fundamental para garantir conforto e estabilidade durante a corrida. Um boné que se esteja sempre a deslocar ou que voe com o vento não parece muito confortável, certo? Por isso, procure bonés com sistemas de ajuste personalizado, como alças ajustáveis ou elásticas, que permitam um ajuste preciso e seguro para diferentes tamanhos de cabeça.

Ventilação: A ventilação eficaz é essencial para regular a temperatura corporal e evitar o superaquecimento durante a corrida. Escolha bonés com painéis de malha respirável ou perfurações estrategicamente colocadas, que permitam a circulação de ar e a evaporação do suor. Isso ajuda a manter a cabeça fresca e seca.

Pala: A pala do boné desempenha um papel crucial na proteção solar e na visibilidade durante a corrida. Opte por um boné com uma pala curvada para fornecer sombra sobre os olhos e o rosto, protegendo contra os raios UV prejudiciais. Ao mesmo tempo, certifique-se de que a pala não seja excessivamente grande para não obstruir o campo de visão, garantindo uma corrida segura e sem distrações.

Peso: O peso do boné pode afetar o conforto e o desempenho durante a corrida. Opte por bonés leves que não adicionem peso desnecessário à sua cabeça. Um boné leve é especialmente importante em corridas de longa distância, onde cada grama conta para manter a resistência e a velocidade.

Extras: Deve também ter outras características consoante as suas necessidades. Por exemplo, se costuma correr em condições de pouca luz ou durante a noite, é importante escolher um boné com elementos refletores. Se, por outro lado, necessita de uma dose extra de conforto, talvez o mais apropriado seja verificar se o boné tem tratamentos e tecnologias incorporados. A Fyke, por exemplo, opta por incluir um tratamento aloe vera e um anti odores nos seus acessórios de headwear para garantir um cuidado da pele superior.

Top 15 Melhores Bonés Para Corrida

Se mesmo com as informações providenciadas não se sentir confortável para adquirir o seu Running Cap, fornecemos então o nosso Top 10 melhores bonés para corrida já tendo em consideração todos os fatores referidos. Desta forma, poderá optar por um boné com garantias de qualidade sem ter de se preocupar com a possibilidade de tomar uma má decisão.

Salomon XA Cap: Conhecido pela sua durabilidade e versatilidade, o boné Salomon XA apresenta tecido resistente à água, ventilação eficiente e ajuste confortável. A sua pala curva proporciona excelente proteção solar em trilhos e corridas ao ar livre. Dobra o suficiente para colocar num bolso.

Fyke Boost Cap: O Fyke Boost Cap é projetado para oferecer máximo desempenho e conforto durante corridas intensas. Com tecnologia avançada de absorção de impacto, este boné proporciona suporte e proteção para a cabeça, enquanto o material respirável e ajuste ergonómico garantem ventilação e conforto durante toda a corrida. Contém tratamento aloe vera e tratamento anti odores para um superior cuidado da pele.

rnnr Distance Hat: O rnnr Distance Hat é projetado para oferecer durabilidade, conforto e desempenho durante corridas de longa distância. Com material leve e respirável, este boné proporciona ventilação eficiente e ajuste personalizado para máximo conforto. Com aba flexível para que consiga virá-la para cima ou deixá-la plana consoante o seu gosto.

Ciele GOCap: Reconhecido pela sua durabilidade e estilo, o Ciele GOCap oferece proteção solar eficaz e ventilação otimizada. A sua construção ergonómica garante conforto durante toda a corrida, tornando-o uma escolha popular entre os corredores que procuram qualidade. Apresenta uma proteção UPF 40+, elementos refletores e uma garantia de um milhão de quilómetros.

Decathlon Kalenji KIPRUN Running Adjustable Rain Cap: Se está à procura de uma opção económica, este boné destaca-se pelo seu excelente custo-benefício, oferecendo material leve e impermeável, um ajuste confortável e ventilação eficaz. Além disso, possui tecnologia de absorção de suor e uma pala que protege contra os raios UV.

Fyke Running Cap: O  Fyke Running Cap destaca-se pelo seu design ultraleve e pela combinação de materiais leves e respiráveis, proporcionando conforto e ventilação durante a corrida graças aos seus lados perfurados. A sua pala oferece proteção solar eficaz, enquanto o ajuste personalizado garante estabilidade e segurança durante toda a atividade.

On Lightweight Cap: O On Lightweight Cap destaca-se pela sua leveza e conforto, proporcionando excelente proteção solar e ventilação eficaz. O seu ajuste personalizado, estilo moderno e tecidos duráveis e resistentes a rasgos tornam-o uma escolha popular entre os corredores.

Asics Lite-Show Cap: Este boné é ideal para corridas em condições de pouca luz, graças aos seus elementos refletores e detalhes luminosos. Apresenta também tecnologia de gestão de humidade e ajuste personalizado para máximo conforto.

Fractel M-Series: O Fractel M-Series destaca-se pela sua durabilidade e versatilidade, oferecendo conforto e proteção durante corridas em diversos terrenos. Com material leve e respirável e proteção solar UPF +50, este boné proporciona ventilação eficiente e ajuste personalizado para máximo conforto. Fabricado com materiais 100% reciclados à exceção dos acabamentos.

Buff Pack Run Cap: Leve e compressível, o Buff Pack Run Cap oferece excelente respirabilidade e absorção de humidade. O seu design ergonómico proporciona um ajuste confortável e seguro, sendo uma escolha popular entre os corredores. Como o próprio nome indica, o Pack Run Cap pode ser dobrado sem perder a forma original.

Compressport Trucker Cap: Reconhecido pela sua leveza e ajuste confortável, o Trucker Cap oferece proteção solar eficaz e ventilação otimizada. A sua construção ergonómica “trucker” garante que a sua cabeça se mantenha fresca durante todo o percurso.

Hoka Performance Hat: Este boné técnico destaca-se pela sua construção leve e respirável, proporcionando conforto durante corridas de longa distância. A sua tecnologia de gestão de humidade mantém a cabeça seca, enquanto a sua pala oferece proteção solar eficaz.

Nike AeroBill Tailwind: Este boné destaca-se pelo seu material leve e respirável, excelente ventilação e ajuste personalizado. Além disso, possui tecnologia de absorção de suor e uma pala que proporciona proteção solar eficaz. Contém elementos refletores e é fabricado com pelo menos 50% de materiais reciclados.

Adidas AEROREADY: Com tecido de secagem rápida e ventilação otimizada, o boné Adidas AEROREADY oferece conforto e desempenho excepcionais. A sua pala curva e ajuste preciso garantem proteção solar e visão clara durante a corrida. É fabricado com pelo menos 70% de material reciclado.

Under Armour Iso-Chill Launch Run Hat: Este boné combina materiais de alta qualidade com tecnologia de ajuste personalizado e ventilação estratégica. Além disso, apresenta costuras sem atrito, uma pala que oferece proteção solar UPF 30+ e uma faixa de transpiração Iso-Chill ajuda a dispersar o calor do corpo.

Já Escolheu o Seu Boné Para Corrida?

Correr sob o sol é uma experiência revigorante, mas requer precauções adequadas para garantir conforto e segurança. Os bonés para corrida são o seu aliado indispensável na proteção contra os raios solares, oferecendo não apenas sombra para os olhos, mas também proteção para a pele e regulagem da temperatura corporal.

Escolher o boné certo pode fazer toda a diferença na sua corrida, proporcionando conforto, proteção e desempenho. Agora que leu o nosso artigo, está equipado com as informações necessárias para tomar uma decisão informada. Explore os melhores bonés para corrida disponíveis no mercado, escolha o que melhor se adapta às suas necessidades e desfrute de cada corrida com confiança e segurança.

Se, por sua vez, é um apaixonado pelo visual dos visors pode ler o nosso artigo do blog para compreender as suas vantagens em comparação com os bonés.

Mas antes de nos deixar, gostaríamos de ouvir a sua opinião! Se conhece outros modelos de running caps que considera dignos de estar nesta lista, por favor, compartilhe nos comentários abaixo para que outros atletas possam conhecer os bonés mais confiáveis para a comunidade de corredores.